Yoga post partum
I många andra kulturer, än den traditionellt svenska förlossningsvården, ser man tiden efter förlossningen som en omvänd förlossning. Kvinnan tas om hand lika mycket som barnet och det är fullt fokus på hennes välmående och återhämtning. I Sverige ska vi generellt komma tillbaka till vad vi var innan så snart som möjligt, vilket kan sätta press på många nyblivna mammor. Med yogans och meditationens hjälp tar vi oss igenom hormonstormar, acceptans och vila för att stärka inifrån och ut. Bebis/barn är såklart välkommen i alla tillstånd.
Tillbaka till Gravid/mamma översikt