Massage

Lindrar smärta och minskar stress

Massage centralt i Linköping

Instinktivt använder vi oss av beröring för att lindra smärta eller uttrycka omtanke om andra människor i vår närhet. Massage har faktiskt använts för avkoppling och hälsa i tusentals år. Med hjälp av tryck och töjningar på muskler, blodkärl och hud åstadkommer man flera positiva effekter på kroppen, som smärtlindring, bättre blodcirkulation, stärkt immunförsvar och minskad stressnivå. Massage är en behaglig del av ditt friskvårdsarbete och en god investering i dig själv och din livskvalitet.

På Aktiv Friskcenter erbjuder vi behandlingar med terapeutisk inriktning och anpassade efter dina behov. Du kan välja mellan 30, 45 eller 60 minuters behandling. Hos oss arbetar tre massörer som alla är certifierade av Branschrådet Svensk Massage. Vi anpassar alltid behandlingarna efter dina behov.

Boka tid

Smärtlindring och avkoppling

Klassisk svensk massage i Linköping

Välkänd teknik som är djupgående och i grund och botten systematisk manipulation av kroppens mjukvävnader. Lindrar många besvär som smärta i rygg, axlar och nacke, spänningshuvudvärk, stelhet, kronisk värk och stress.

Läs mer om Klassisk svensk massage

Sjukvårdande och hälsobefrämjande behandling

Medicinsk massageterapi

Genom medicinsk massageterapi kan du få hjälp med ortopediska, muskulära och neurologiska sjukdomsbesvär och skador, samt få råd inom ergonomi, kost och träning.

Läs mer om Medicinsk massageterapi

Behandlar, förebygger och ger återhämtning

Idrottsmassage

Idrottsmassage bygger till stor del på klassisk svensk massage men är oftast mer kraftfull och behandlingen fokuserar specifikt på de muskelgrupper som belastas vid den träningsform du utövar. Passar såväl elitidrottare som vardagsmotionärer.

Läs mer om Idrottsmassage

Lindrar gravidbesvär på ett skonsamt sätt

Gravidmassage centralt i Linköping

En graviditet belastar kroppen, det är en period i livet då kropp och själ behöver mer underhåll och avkoppling. Gravidmassage utförs extra varsamt och på en specialanpassad bänk för att du ska kunna ligga bekvämt.

Läs mer om Gravidmassage

Flexibel träning med dina mål i fokus

Personlig träning

Din PT är där för att guida, motivera och inspirera dig, hjälpa dig att locka fram glädjen i att träna och utvecklas. Det är att få en träningspartner vars främsta uppgift är att du ska nå dina mål, vilka de än är.

Läs mer om Personlig träning

Långsiktig livsstilsförändring för ett friskare liv

Kostrådgivning

Vi kan hjälper dig med din livsstilsförändring, viktnedgång och att få kunskap om att äta bra mat för ökad energi.

Läs mer om Kostrådgivning

Ökar cirkulationen i muskler och underhud

Koppning

Koppning är en teknik som utvecklats och använts under lång tid i den traditionella kinesiska medicinen. Vi använder koppningsmassage för att mjuka upp spända muskler, transportera bort vätska och slagg i hud och bindvävnaden.

Läs mer om Koppning

Påskynda läkning med hjälp av laserljus

Medicinsk laserbehandling

Medicinsk laser är effektivt mot smärta och inflammationer i kroppens muskler och leder. Det är en beprövad metod som har bevisad smärtlindrande effekt.

Läs mer om Medicinsk laserbehandling

Motverkar andningssvårigheter och stress

Lotorpsmetoden

Andningsmassage enligt Lotorpsmetoden hjälper människor med andningssvårigheter som astma, kol, doftallergi men även stress och utmattningssymptom.

Läs mer om Lotorpsmetoden

Vad andra tycker om oss

“Bästa massagen jag har varit på! ⭐️ Jobbar på djupet och gör riktigt gott för musklerna.” - Helena L
“Har testat många massörer både i och utanför Linköping, men både Mikael och Erik är bland de bästa jag varit hos. Alltid proffsiga och trevliga, anpassar massagen beroende på dina behov, och man märker skillnad efter att man varit där. Om du är ute efter spa-/avslappningsmassage är det här inte rätt ställe för dig dock - fokus är på massage som faktiskt gör nytta (t.ex. vid värk eller spända muskler).” - Niclas O
“Båda mina grabbar var på 60 min Idrottsmassage hos David. De var supernöjda med den behandling de fick, David var mycket noggran och lyhörd.” - Camilla L
“Massage och även tips om övningar och stretchövningar att göra. Jag är helnöjd.” - Åsa S
“Fia är riktigt bra på att ta reda på var kroppen behöver hjälp. Det är alltid mycket effektivt och en underbar upplevelse att få en massage från Fia.” - Marianne S
“Mycket bra gravidmassage, bra kommunikation och förståelse kring vad jag behövde hjälp med.” - Sofia B
“Mikaels Idrottsmassage är otrolig! Fixar alltid mina stela muskler så att jag kan fortsätta prestera och träna. För en förebyggande massage eller vid problem rekommenderar jag varmt ett besök hos Mikael!” - Karolina S

Kontorsmassage för friskare, mer produktiv personal

Genom att erbjuda sina medarbetare kontorsmassage förebygger man hälsobesvär som annars kan leda till sjukskrivningar, samtidigt som man oftast får mer lojala och effektiva anställda. Behovet finns såväl på arbetsplatser där man är stillasittande som de där man arbetar mer fysiskt. Såhär funkar kontorsmassage:

Kontorsmassage är avdragsgillt för företaget och medför ingen förmånsbeskattning för de anställda
Vi erbjuder anpassade lösningar, t.ex fast pris per timme eller per behandling och med ett intervall som passar er
Provbehandlingar kan utföras innan avtal skrivs – kontakta oss så berättar vi mer

Läs mer om kontorsmassage

Våra priser

Massage 30 min	520 SEK
Massage 45 min	700 SEK
Massage 60 min	860 SEK

Priser anges inklusive moms.

Boka tid

Behöver du en behandling?

Boka tid

Eller ge bort ett presentkort till någon du tycker om.

Köp presentkort