Kurs i tai chi
Ge dina anställda skonsam friskvårdsträning

Kurs i tai chi


Erbjud personalen en kurs i hälso tai chi. Kanske har ni en lokal i anslutning till företaget där personalen skulle kunna träna en metod som är mjuk och hälsosam för såväl kropp som själ.

Tai chi för hälsa är en mjuk träningsform som i likhet med qigong fokuserar på avslappnade rörelser i lugnt tempo med korrekt hållning, avslappnad andning och koncentration på rörelserna. Styrka, balans, koordination och rörlighet är också kvaliteter vi tränar. Tai chi kallas ibland meditation i rörelse då närvaro i utövandet är en viktig komponent för att få de effekter träningen kan ge.

Instruktör
Instruktören heter Mikael Wallin och har tränat flera kampsporter under sedan 1992. Tai Chi har alltid varit den främsta kampsporten och har bland annat gett Mikael två em-guld. Med nio års erfarenhet som instruktör ger han er bra träning anpassad efter er förmåga.

Pris 1200:- per timme

Tillbaka till friskvård för företag

Vill du veta mer? Kontakta oss så berättar vi mer och hittar ett skräddarsytt upplägg som passar er verksamhet.